日更第六十七天 — 运动健身的乐趣你知道多少？（一）

       

日更第六十七天 — 运动健身的乐趣你知道多少？（一）

一说起运动健身好像都是一项折磨人的事，有那闲工夫还不如多睡会或是找人唠嗑侃大山来的有乐趣。

还跑的一身臭汗，气喘吁吁的，真正认识跑步的好处的没几人。

就算有知道运动能带来好的体质有益身心健康也难立马行动起来。

      我跑步也是从一六年的正月开始的，那时气温还很低，冬天的寒冷依然在。

说实话早上从暖和的被窝里爬起来确实有些困难，一个人晃悠着也显的那么别扭。

我去跑步时家人和朋友都说我脑子进水了，说你那么瘦不拉几的还跑啥步？

有那功夫不如多躺会增些肉肉来的实在，纯属自没事给自己找事，脑子有毛病。

但自己还是依然克服了别人投来的异样眼光，微笑着倾听着别人的碎语。

因为只有我自己懂得为什么要动起来，跑出去，去拥抱大自然的神奇魅力，去认识那个内心深处的真自己。

不记得谁人说过，如果太在乎外界的眼光和看法，你永远无法邂逅真自我，会自动忽略你心灵深处的声音。

我运动我开心，我跑步我愉悦，我轻舞飞扬在乡间的田间地头我乐意，丢弃所有的偏见和非议，做好自己认为值得的事情，何尝不是对世俗眼光的挑战哪？

每个人来到世上不可能不介怀别人对自我的看法和评价，但也不能过于在乎他人的眼光和评价，那样你只会迷失那个真自我，常说人言可畏，吐沫星子淹死人，那你也得配合才行，不然谁人能咋着你，对吧。

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愉快走起，忙碌凡尘生活中的烟火去喽，找寻快乐遇见爱，做自己最美。

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