2020年2月份总结

做了什么？如何做的？经验心得？      不足之处？如何弥补？新的注入？

一：完成部分

扇贝单词打卡 扇贝口语打卡 多邻国日语打卡 1-2月 微信读书打卡 藏书馆阅读 keep运动打卡

二：未完成任务

1.英文原著&新闻阅读

2.网易公开课

3.论文&专业课

4.朗读&背诵

5.书籍系统阅读

6.......

三：心得与不足分析

不足：

【学习】

1.专业课&论文始终不敢开始

2.口语质量不高

3.......

【读书】

1.英文原著&新闻阅读找不到合适心态

2.书籍阅读过杂，未进行分类阅读

3.读书笔记系统度不够

4......

【输出】

1.日更文章不太走心

2......

【生活】

1.饮食偶尔控制不佳

2.整理、清洁需要更加及时到位

3.运动质量欠佳

4.心态偶尔急躁、烦闷、空洞

5.....

心得：

1.早睡早起做的好，早读不可少！

2.避免无用社交的过度内耗。

3.有目的地去读书、学习、运动、做饭。

4.有时间节点，固定时间做固定事情。

5.想到立马去做！【无论何时何地在做什么】

6.零碎时间做“小事情”。

7.长远眼光看事情。

8.....

四：如何改进

措施：

1.论文1篇/1天&专业课笔记  【3：00pm-5：45pm】

2.书籍针对性，集中分类阅读！【实用性&人物传记】一本结束，开启另一本，用一周时间将“阅读尾巴”处理完毕。【20小时一周】

3.系统笔记【摘录+感悟】

4.打卡制阅读英文&原著

5.口语求质量，复习紧跟。

6.日更300+【专项训练】

7.吸收精准的动作训练（keep）

8.饮食减半【喝水&水果】

9.【冥想】+【听书】

10.....

五：新的注入

1.喜马拉雅每天录制一条&为你读诗结合

2.古诗词朗读记忆

3.正规投稿3篇

4.发声&朗诵&美食【视频学习→实践操作】

5.日语动笔写

6.高中英语+语文&初中数学

7.社会学课程

8.....

六：结

收入与学习多少成正比。

日积月累的点滴做起，会有成就满满的一刻。

多思多想多看多行动。

春光正好，启程！