范怨武的书

最近看了几本范怨武的关于中医的书《痰湿一去治百病》《我的中医1、2》感觉说的挺玄乎。

说的症状我都有，就是亚健康一类的。经前期感冒的，湿气重，积食，痰湿。但是我总觉得我应用不起来。

我现在经前期综合征挺严重，就是便秘、乳房肿痛，失眠，焦虑，手心湿热。刚才吃了一个大苹果感觉手心更湿了。果然带水的东西都有湿。

没有啥实际可以解决我身体问题的内容，全是讲的症状，就类似于把坚果病人的症状都写了一遍，然并卵，总之，他很牛，还得去找他看病。

总之，感觉中医就是要耐心、细心的记录生活，记录自己的状态，才行，然后生活的每一天都需要小心一些，不能胡吃海喝，要克制，才能调理好。

一堆废话。