活出自在喜悦Day100——内心安定，世界太平

活出自在喜悦Day100——内心安定，世界太平

新年第一天，旅游第一站是泰国大皇宫的玉佛寺，人山人海，随着导游挤了进去。简单介绍了几句，导游就让我们自由参观了。

最吸引我的是大雄宝殿的玉佛像，据说佛像在一年之中会换三次金衣，而且这些金衣从1782年开始，已经更换了一次，耗资巨大！这些传说和在殿外看到的佛像照片，让我心向往之。

可是，看到拥挤的人群，又心生怯意，很想放弃！习惯性放弃的我，今天居然做出来不一样的选择，就算人多我也想去见识一下传说中的佛像。和同伴们坚定地脱下球鞋，随着拥挤的人群向大雄宝殿缓缓前行。不一会就开始烦躁了，在心里抱怨挤着我的人、走得慢的人、抢路的人、不遵守规则的人。。。完全忘记了自己的目的和目标！

当我可以觉察到自己的失控，就立刻做出调整，关注自己的呼吸，觉察吸气、呼气，一会儿，就感觉自己回来了，开始稳稳地往前，去欣赏面前的佛像和宝殿里面的各种雕塑和壁画，被深深的吸引和震撼，多么尊严、平和、稳定和自在！此刻，身边拥挤的人群不仅没有干扰到我，还让我感觉到连接和温暖，内心充满开心和喜悦！

这一次，真实地体验到，如果我可以保持内心的安定，我的世界就是平和和美好的！周围的人和环境，是我存在的一个条件，而不是我人生的阻碍。

活出自在喜悦Day100——内心安定，世界太平