为什么会感到委屈？

夏天到了，正值汛期，昨天傍晚到今天中午，暴雨如注，临江的地方水位蹭蹭蹭地往上涨，很快漫过了低洼地区的门面还有家属楼。

单位群里不断传来大家拿起皮艇去转移物资、救援居民的照片和视频，土黄色的地下水漫着红砖墙面，一些老城区的家属楼底层早已没入水下。

听其他同事说，昨天应急队的人一夜没歇，搬完这个地方就去搬另一个地方，总算没有发生重大的人身安全意外和财产安全损失。

哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行。

更何况这些人也只是领一份微薄的工资，却熬着夜，踩着脏污的地沟水，一步一个水花地给居民们搬东西，将心比心，如果我是被救援的人，我也会给来人倒杯热茶，或是捧上一碗热汤。

下午雨停了，可洪水还未褪去，许多的居民被困在高楼，断水断电还没有存储生活物资。

简单来说，如果没人送吃的喝的，这波人就要饿死了。

然后大家又开始疯狂在群里说今天送了多少泡面、矿泉水和蜡烛，看到这些救援人员这么辛苦，我的心里依旧微微波澜，善意让我们把这件事做得更好更远。

“饿了一天，就想吃口热的，连门都不让我进！什么事儿这叫！”

这话一听就让我感到满满的委屈扑面而来，因为经常会有这种情绪，所以带入时真是无比感同身受。

同样的还有“我一片痴心为了你，你却这样对我！”

说白了，就是一方付出而另一方理所当然，付出这方当然就黑人问号脸，你居然这样？

白眼狼，没良心！

但换个角度呢，如果这份付出你把它当成工作在做，不带一丝情感，还会有委屈的感觉吗？

好像……减弱一点点了。

刚上岗的时候，我也对他人怀抱希望，殷切期待能够在付出努力就有回报的前提下，得到一点肯定和笑脸，可但凡做错一丝丝，那些好人好事似乎都能全部被打回原形。

是我所求太多吗？我妈说是的。

在社会上工作，谁有义务要给你鼓励吗？又不是小学时候了。

可人在心里还是会有这份渴求，就像救灾的同事希望居民能够感恩自己的工作，付出较多的恋人可以让对方心生感动。

而委屈，则来源于这份期待的落空。

人生本来就没有100%确定的是，有点委屈也很正常，如果不幸愿望没有得到满足的话……

那就换一个愿望吧，没必要把自己钻进一个死角里。

经过多年生活，我发现委屈是会变的，要么幽怨，要么暴躁，一个欲望没有得到满足的人，无论是哪种情绪都显得及其可怕。

但讲道理，即便是公主，想要星星月亮的时候也不可能得到满足，更何况我等凡人。

因此，我们要做自己情绪的主人，不是我被它控制，而是我去控制它！

除了我自己，没有人有资格让我大喜大悲，当委屈感来临时，给自己一点时间去放空大脑和内心，找一条不伤人的方式化解它。

今天消解不了的坏情绪，还有明天。

明天又是新的一天。