积极的自我暗示

        1.一念而从善，一念而从恶，一念而成佛，一念而成魔。

        2.克服上台紧张恐惧的第一味“良药”是积极的自我暗示（利用语言、环境、动作、自我包装）。

        3.相信我们走上舞台的那一刻，我们就可以舞台上散发我们的光芒，让我们彻底克服紧张，挥洒自如，享受舞台，畅所欲言，用演说改变自己和他人的命运。

        希望我的分享能够带给大家收获！