【武汉麦芽口腔】科普| 刷牙那些事儿

　　刷牙本身就是为了保护牙齿及口腔卫生，也是维护口腔卫生的重要手段之一！可是，你知道吗？不正确刷牙方式，不但不能起到保护牙齿的作用，还会对牙齿造成损伤。我们每天都在刷牙，但是你真的会刷牙吗？今天，武汉麦芽口腔医院就来科普一下，我们每天都会做的事情：刷牙那些事儿！

　　首先，还是来说说刷牙方式不正确的危害，也好让大家有个直观的印象：

　　一、导致楔状缺损

　　牙体楔状缺损，一般就这就是由于刷牙方式不对导致的。刷牙是发生楔状缺损的主要原因，楔状缺损又称为刷牙磨损。轻、中度的楔状缺损仅引起牙酸，牙过敏的症状；重度的会引起牙髓炎、牙周炎，甚至骨髓炎，更严重的病例还会发生牙折。

　　二、导致牙齿松动

　　牙齿颈部釉质覆盖层本来是非常薄，如果刷牙横刷。长期不良的机械性刺激很容易使牙颈部造成V形缺损，从而使牙本质暴露，引起牙体的过敏和牙齿松动。病情严重者还会因牙颈楔状缺损而导致牙龈炎或牙根尖周炎。

　　三、导致牙龈萎缩

　　刷牙方法不正确，容易损伤牙釉质，从而导致牙龈炎的发生，久而久之，就容易导致牙龈萎缩。

　　四、损坏味蕾

　　刷牙的时候也不要乱刮舌苔。人的舌头表面有许多颗粒突起，统称为舌乳头，它包括乳头、茸状乳头、轮状乳头等。乳头内有味觉感受器--味蕾。刮舌苔则容易损坏味蕾，致使舌乳头萎缩、味觉迟钝、食欲下降，将有损健康。

　　正确的刷牙方法比好的刷牙工具更重要！

　　正确的刷牙方式——巴氏刷牙法：

　　第一步：刷门牙外侧

　　刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

　　第二步：刷门牙内侧

　　同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

　　第三步：刷牙齿咬合面

　　将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

　　第四步：刷牙齿内侧面

　　将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

　　第五步：轻刷舌头表面

　　由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。

　　有了正确的刷牙方式，好的刷牙工具也很重要！那么，我们该如何选择牙膏和牙刷呢？武汉麦芽口腔专家给出了以下建议：

　　1、牙刷：

　　一般来说，使用的牙刷选购的方向为：牙刷头小，牙刷毛的缝隙大，直三排、横六束，这样的牙刷比较好。

　　其实除了选一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象。牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。

　　2、牙膏：

　　有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。

　　武汉麦芽口腔提供严谨精密的口腔医疗技术，应用全数字化口腔模式，麦芽口腔从口内数据CT扫描提取、数字化分析与模拟、数字化建模、数字化手术导板、 3D模型打印、义齿加工以及手术模拟导航等，全流程实现了全数字化科技口腔医院，确保麦芽的口腔诊疗技术严谨、精密和安全。

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