分享美好的一天

摘自8月29日生活记录～

晨跑10km～ 亭亭玉立的打碗碗花 心率控得很棒 斑驳铁锈与鲜丽花朵 甜蜜蜜的美人蕉 花蕾

健身日记DAY103（4/7—低碳日）：基本半月没能跑步了，看来我的身体都在想念风的速度了，状态极佳，刷新了10km最好成绩

经历风雨之后，打碗碗花在残垣断壁间默默绽放了，仿佛穿越回小时语文课本；美人蕉红艳艳却已近凋零，挡不住她花蕊的甜意在我心底浸染。

可可爱爱

健身日记DAY103（4/7—低碳日）：下肢拉系列～

六角杠50kg负重硬拉让我体会到了短板效应，不是主要发力的臀腿肌群无力，而是小臂抓不住了，真的是抓不住一根根手指往下掉那种[捂脸][捂脸][捂脸]杠铃高翻反复练习后找到一点感觉，嗯，整体体能还是在提升哒[悠闲][悠闲][悠闲]

ps：今天迎来了迟到的体脂测量预告，这两天皮绷紧点[衰]

换形象与美好的午餐