2019-1-11

日更真是一件很残酷的事情。

但我相信坚持下去总有收获！回看以前刚开始学写文章的时候，简直不堪入目（虽然现在写得也很差劲）

有人说，坚持并不是最重要的，重要的是把坚持变成习惯，才是最美好的事情。

读书日更到了第十一天，感觉越来越顺，不但没有了抵触的情绪，反而觉得没有读书写字会焦虑不安，总会觉得少了点什么东西。

信息大爆炸的时代，焦虑成为了许多人的通病，随着线上付费课程的崛起，每个人没有一两门线上付费课程都觉得落后于人，然而，不少人觉得买了就等于学到了。

每天早上听晨读是我近年的习惯，今天听到一本书的简介，很有感触，想和大家一起分享，《想得太多，做得太少，7天让你摆脱拖延症》是由风靡亚洲的日本心灵励志畅销书作家佐佐木正悟所写，作者运用简单的心理学知识，分析了出现拖延症心理的根本原因，而第四种是我最有感触的，就是【别太相信未来的自己】。

我们总会认为明天可以做得更加好，其实，这种形式的拖延，本质上源于对未来的期待，但是，明天还有明天的事情。

我有很严重的拖延症，而且正正是这种心态，每次完成不了的事情总会想到明天。

“今天好累，不想上瑜伽，明天上多一节课吧。”

这个星期还有三天，今天看不完的书就放到明天看！”

就这样，我的事情越积越多，到最后没有办法完成，很多都半途而废。

真的希望可以克服，其实，明天还有明天的事情，明天的自己一样会被各种意外打倒。

不念过往，不其未来！你只需要做好今天的自己！