晨间日记-与自己作伴

晨间日记-与自己作伴

自从我每天早上开始写奇迹日记、个人日记和做冥想练习，还有每晚一个小时的瑜伽练习，让我感到日子过得飞快。并不再把全部的注意力和精力放在工作和生意上。

的确，我们的日常是由工作，生活，娱乐，学习及个人成长多方面组成，我需要学会平衡各方面在我生命当中的比例。

当我把工作当作我的全部，一段时间后我会有厌烦的情绪。觉得工作就是压力与负担，生活不堪重负，长久一来就有放弃一切的冲动。

如果再没有达到我心目中的利益，更会加重我的失望与挫败感，为什么做了这么多还是得不到自己想要的？

当我尝试把注意力，关注点放在自己身上，用来沉淀自己、分析自己，体会个人成长的快乐上面，我得到了一种掌控感。这时候的我对未来充满了信心，并且感受到美好与爱。

这样多姿多彩的生活状态才是我想要的，觉得每一天都很美好。工作只不过是生命当中的一部分，不能把它当作唯一。只有自己才是最重要的，学会取悦自己，与自己作伴，也是一门需要学习的功课。