健康知识100天之11——维生素E

原创： 鹏哥爱拍戏  营养节奏师

健康知识100天之11——维生素E

          第11天（前10篇请移步公众号“yyjzs520”查看）

      维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，抗氧化剂，水解产物为生育酚，它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，可防治男性不育，维生素E也能抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视，同时也是调节内分泌的重要营养物质

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