随笔丨早睡早起

文/云端游者

今天下班回到家，爱人看我精神状态不错，说我今天摸鱼啦？

其实不然，今天是忙碌的，做了好多工作，也许是近期没熬夜，12点以前就睡觉了，带来的是今天早上比以往提前10分钟醒来，感觉自己睡饱了，精神状态也不错。

早睡早起身体好，简单的几个字，有多少人却难以实行。