运动

春天是我最喜欢的季节，不仅是一年之计在于春，最最主要的原因是春天让我的内心里充满向上的力量。

我的日常习惯是每天运动一小时，而且每天必定坚持的运动方式是走步。有很长一段时间，我想由快走改为慢跑，但是慢跑一会儿后就觉得跑不动了，身体显得沉重。

最近一周，我每天坚持快走一段再慢跑一段，慢慢地改走路为跑步，近几天天气晴好，气温回升，运动时感觉身体好像轻盈了很多，三天了我都是慢跑的状态，也没有感觉像以前一样的跑不动了，我想这可能就是春天的能量吧。这种感觉真好，运动过后，精神振奋，很快就进入到工作、学习状态。一整天都感觉精力充沛。

贵在坚持，让运动的快乐保持下去。