齐帆齐微课（3）：我的上半年，治愈焦虑
春节，我们去农村婆婆家过年。虽然知道武汉封城了，毕竟是离我们内蒙太遥远了。
在农村丝毫没受到影响，鞭炮烟花还是那么绚烂多彩，哗啦哗啦的麻将声还是绕耳不绝，牌友吞云吐雾，整个房间都是烟雾缭绕。我被动地吸着二手烟，听着麻将声。
记得在简书上看了一篇文章《去乡下过年是一场修行》，不只是修行，还是折磨。正月初二，我终于有理由，从婆婆家逃离了。
01来自儿子的焦虑
正月初三，是儿子开始去学校，上自习的日子。可是当天晚上接到通知，取消学校自习，这时我才意识到，疫情发展的已经很严重，不允许聚集。
一场疫情，让我们宅在家里，就能为社会做贡献了。所以我开始关注疫情的新闻，既然儿子不能上学，那只能在家学习了，虽然没有，在学校的学习效果。
接着儿子开始上网课，起初还好，后来儿子上课开始不注意听讲了，他的小毛病都表现出来，桌子上放了一堆小零食，老师上课的时候，他转悠笔，然后坐在椅子上摇啊摇，最后竟然把一个椅子都摇坏了。
他的坏习惯，如果不改正，我接受不了。儿子是高三备考却不能全力以赴，和儿子商谈无果，他却振振有词。吵架太伤母子亲情，我是教师，我知道这其中的害处，我不能做。
我反思了自己，不能再追剧，也不能刷手机了，影响孩子学习。是不是我对他要求高了，期望高？
焦虑是人固有源于现实的自我与理想的自我之间的落差。 ---弗兰克尔
难道是我焦虑了？我无所适从。看着儿子不由自主地焦急，就如他所说“皇帝不急太监急”虽然不恰当，但是是我的心境。
我得转移注意力，减少去监督儿子，避免矛盾。其实我做针线活还很拿手，会编织，会裁剪缝纫衣服。
我做了两件衣服，又拿零碎的毛线编织了一盒小玩偶。从网上买了很多绣线，我把每条黑裤子上都绣了小雏菊。这些都是为了让自己的心静了下来。
02文字，灵魂的安放
人生的转变，往往都不是巧合。都说机会是给有准备的人，我也是这样的。从小学四年级，就爱看书写日记。这些年没有放弃读书，却不怎么提笔写文了。
去年年底就注册了自媒体，一直没有去写，现在宅在家的日子，这不是最好的机会吗？所以我拿起了笔，给自己下定了决心，设下目标，参加日更，一年、两年...都要坚持。
当自己老了的时候，能留下自己的文字，可以看一看，那些岁月的点滴。想一想，在疫情那年。
我曾执笔为教师发声，为教育写感慨。歌颂那些逆行的英雄们，我也为疫情做点事，没有伟大，只是平凡。
03朋友，前行的助力
我的心终于平静下来，在平台上认识了很多朋友。律老师关注了我，我加入了他的“写1000字日跑1小时”的群里。
老师给我们分享了他的经历，他已经持续跑了四年，他说：跑着跑着你就成功了，虽然成功不能复制，却能借鉴。
我也开始早晨起来跑步，其实我是一个非常热爱运动的人，我喜欢打排球，乒乓球。可是由于疫情，这些都放下了，每天晨跑看着鲜花、小草、柳枝，心情也跟着柔软了。
运动不仅能身体出汗进行排毒，更是从精神上消除负面情绪。这些都在慢慢地治愈我的焦虑。不知不觉，我已经沉浸，在写作的世界里。
其实焦虑并不可怕，它是我们前进的动力。人不能总是低头写作，也要抬头看看方向，当我想提升的时候，律老师为我推荐了齐老师。
写作训练营为我打开了全新的写作世界，不但友友们互相鼓励，老师讲解、分享、点评让我们知道，写着写着你就成功了。
九慕说：人生就是这样，一个不断成长的过程。克服困难，治愈焦虑，不断努力，感恩生活赋予我们的一切。
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