提升了接纳力,你就又上升了一个维度!
2018-12-18 本文已影响63人
营养私教西西
这两天,有两件事碰撞到一起,因其本质相同,我就想与大家分享我的心得。一个小伙伴问我说,和不喜欢的人在一起工作,我该怎么办呢?我回答:接纳他,看他的优点。另一个小伙伴说,跟自己的婆婆很难相处,她很强势,很难沟通。
其实我也不是什么沟通的高手,我也是不断的反思和进步的普通人。我也同样会遇到自己没那么喜欢的人,但那又怎样呢?我说过存在即合理,这样的人既然存在,我们就无法改变。改变不了他人,改变不了环境,我们总可以改变自己。多看看他人的优点,学着接纳他。当我提升了接纳力,我的人生真的上升了一个维度。我会发现,我不再那么多烦恼,忽然间,人生的乐趣多了很多。我也忽然欣喜的知道,原来接纳别人有这么多的好处。
当我学着接纳别人,我发现有三点好处,
第一,减少自寻烦恼的时刻。
如果我们总看到他人缺点,就会在心里说,赶紧远离她。可事实是,如果我们能忽略他人的缺点,挖掘他的优点,就会发现,其实对方也没那么不可理喻。
第二,能接纳他人,就会善于发现生活中微小的美。
生活中假如留心,处处都有美。学会接纳他人,学会从不喜欢的人身上找寻优点,我们的洞察力一下子就被激发了。不信,你试试看?
第三,提升了接纳力会容易满足,幸福感强。
当我们的接纳力提高,当我们能容忍我们不喜欢的人之后,我们就能接受很多之前我们看起来觉得不可思议的事情,自然幸福感就会加强。
世界很大,世界上的人也五花八门,就像俗语说的,林子大了,什么鸟都有。每个人都有自己向世界和他人表达的方式,那些我们不喜欢的人,也有他们的生存权力。学会接纳,就是允许每个人都能用自己的方式活着。
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西西晨间日记 181218 第686天