Day4＋3组129号秋墨＋《学习力》

十个自我管理的小方法，让你的人生趣味度提升十倍

旧知

一直觉得自己是一个无趣的人，看到特别热情的人反而会害怕，因为我不知道该怎么回应他们，不太喜欢说话，交朋友就比较被动，很长一段时间都是自己跟自己玩，不想见一个人，但有时候看到那些生活跟自己完全不一样的人，常常被他们吸引，感觉他们不管干什么都好有趣，做什么都非常的有意思，而反观自己，闷闷的，话这么少，看着自己，从不会逗笑别人，是多么无趣啊！

新知

一直觉得自己无趣却从来没想过：我可以改变，让自己成为有趣的人。看了本书让我如鱼得水，豁然开朗，感觉自己前进的道路上都充满阳光，是啊我也可以成为有趣的人，书中说一个人做到真正有趣很难，需要大部分时间对生活充满热爱……但我们不需要在一开始对自己过分要求，而是带着成为有趣的人的心态，渐渐会成为一个有趣的人。文章讲了10小方法。

1.广泛阅读人生活法书单

2.每个一段时间，给自己定立一个有趣的挑战

3.每个月，见一个有趣的人

4.给自己一些有趣的仪式感

5.多看一些有趣的节目

6.通过电影了解许多人的一生

7.抱团成长，向你的同伴学习

8.常常像孩子一样开怀大笑

9.糟糕透了时，选择出离现有的状态

10.你要相信，你配得起有趣的人生

行动计划

10个小方法我选择了几个适合我的行动，希望可以变成自己喜欢的样子。

1.每隔一段时间，给自己设立一个有趣的挑战

挑战1:学会一个舞蹈

挑战2：早起跑步到程浩通家大约是五公里

挑战3:在9月份时拍一个写真，开怀大笑的那种

2.常常像孩子一样开怀大笑

好久没有开怀大笑过了，我可以有空试试看，让自己笑点低点

3.多看一些有趣的节目。每次限制在1个小时。