关于“儿童体适能”的心得

2023-02-03 本文已影响0人健身王良老师

随着80后90后成为父母，孩子越来越成为家人的小主角，可以说所有的心思都花费到了家里的小孩子身上。之所以说这个事情是因为基于这样的条件未来儿童体适能会更多的被家长认可！

但是很多教练苦恼不知道怎么去给这些小孩子去做真正适合他们的训练，无论是强度还是动作都不知道如何设计，今天王良老师就带你精准了解一下少儿体适能的心得