早起6:30;早睡22:30每日记事本习惯养成,晚10早5,100天

情绪稳定

2022-09-29  本文已影响0人  悦心向阳

果然情绪稳定精力也更旺盛,昨天晚上睡觉的时候超过十点半了,但是我就是活在当下的感觉,于是晚上在闹钟还没有响的时候就自然醒了,这种感觉真好!

起来就把一天️最重要的事情写日记和听英语完成,一会再读会书,这样也会让早上更充实,也会给一天一个新的好的开始!

感觉更好,阳光正好,生活安好,活在当下,不念过去,不畏将来,只为做好现在!加油!

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