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前几天和高中同学见面，得知了龙xx自杀的消息，震撼了我。我们都是16年高中毕业，龙xx的高考成绩668分，以全校理科第一的成绩考入复旦大学。高中三年，一直是我们的榜样，而就是一个这么优秀的人，居然选择了跳楼自杀。从朋友口中得知龙xx自杀是因为和女朋友分手所致。并且龙xx的妈妈，在龙xx死后不久，独自乘车去上海领骨灰。想到这个画面，就忍不住想哭了。曾经一个学校的同学，一个前途一片光明的男孩子，怎么就这么想不开。

2018年6月13日，一位18岁少年在天门山跳崖自杀。自杀原因未知，而其父母在孩子死后在景区门口大闹，想要获得经济补偿。我不知道这位自杀的00后少年究竟是遇到了什么困难。但我真的想知道，他是否为自己的父母考虑过。而其父母，我们跟同情他们的遭遇，很理解他们的心情，但孩子已经死了，监控记录了，孩子是自杀的。与其在景区门口闹，倒不如好好安葬孩子。教育的失败，已经导致这样的结局。

2017年6月8日，一名高中生，因为考试迟到，不能进入考场，一气之下，跳楼身亡。2017年年底张家界学院一名学生从六楼跳下，当场死亡。2017年1月山东大学一名女生在出租屋上吊。2017年2月广西在读研究生烧炭自杀。2017年3月渭南职业技术学院一学生在宿舍内上吊自杀。近几年大学生自杀率逐年增加，硕士、博士生自杀率增加。

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自杀低龄化既于学生本身有关，也离不开社会和家庭的影响。

1大学生与高中教学方式的改变，让学生心里落差加大。从过去以学业为重，到大学注重全方面的发展，让大学生难以适应。

2应试教育过于看中，学生的成绩。而忽略了学生心里的教育，以至于不能让学生学会面对压力的正确处理方式。

3感情受挫，遭遇背叛、劈腿、父母阻挡、异地、事业而导致分手。爱情里的人都是盲目的，特别是刚刚面对失恋的时候，很难从中走出来。

4校园贷，赌博，欠下巨额贷款，无力偿还，害怕被父母知道，而选择自杀。

5父母期望过高，学校生活的不适应，不会与人相处，而导致人际关系紧张。

6学习压力大，挂科过多，担心无法顺利毕业。考研，考博的压力增大。

7对未来迷茫，担心就业压力。

8身体疾病，家庭不幸。突然遭遇意外事故，天灾人祸。

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尽管造成自杀的原因如此之多，但做好防御措施也能很好的降低自杀率。

社会方面，可以积极的宣传珍惜生命的宣传片，教会孩子生命的意义。让孩子意识到，自己不是一个单独的整体，让他们知道，自己和这个社会，家庭存在着联系，在社会和家庭里他们改扮演的角色。心理医生在治疗病人的时候，最常用的方法，就是构建联系，让有自杀倾向的人，与身边的人产生联系。

在家庭方面，父母要注重自己的教育方式，既不能采用过于暴力的方式教育孩子。也不能用过于温和的方式教育孩子。过于暴力的方式，容易让孩子对社会产生厌恶感，这种方式教育出来的孩子，很可能具有暴力倾向。而过于温和的方式教育出来的孩子，很难正确的面对挫折，一旦遭受无法承受的压力，他们很可能会选择逃避。

培养孩子的兴趣，带孩子亲近自然，体验生活，养小动物，植物。来教会孩子人生有很多乐趣，以及对生命的认识。让他们明白生命来之不易。同时能通过兴趣和爱好，来释放压力。在压抑无助的时候，可以通过画画，唱歌，跳舞来释放。

增强人际交往的能力，与不同的人相处，能让你获得不一样的体验。在内心痛苦的时候，有一个可以倾诉的对象，在面对困难的时候，有一个可以为你出谋划策的朋友。

多读书，多旅行，增强自己的见识。在无助的时候，通过读相关的书籍，来找到解决的方法。

通过心理咨询服务等方式来获得帮助。

做好经济管理，保证金钱的正确使用方式，拥有正确金钱观，不盲目撒比，远离校园贷。

拥有正确的爱情观，不过分依赖对方。

END

生命只有一次，无论面对多么困难的处境，都要珍惜生命。你不是一个人……

无戒90天训练营第三期。