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你爱他,他“只爱自己”——自恋型人格障碍

2023-02-15  本文已影响0人  凝海心理

对于自恋型人格障碍(NPD),DSM-5(《精神障碍诊断与统计手册》(第五版))给出的定义是:一种需要他人赞扬且缺乏共情的自大(幻想或行为)的普遍心理行为模式。

用通俗的话来说,就是他们默认自己是与众不同,只关注自己,很难真正与人共情,总是需要特殊照顾,严以待人、宽以律己,永远不承认自己的错误,善于情感操控他人,需要他人提供情绪价值供养……

NPD给身边人带来很大的精神压力,甚至让他们陷入抑郁情绪,自我怀疑。对于关系亲近的人来说,自恋型人格障碍就是个噩梦。

因为他们根本没有自爱和爱人的能力,他们需要亲近的人不断地给他们提供能量,

如果你的伴侣是NPD,那下面几点注意事项,或许能够让你更轻松一些。

1、不要内化任何来自他们的贬低和打击;

2、不要期待能够与他们进行深度沟通;

3、树立明确的边界,不要害怕;

4、放弃自己对亲密关系的幻想;

5、适时适度满足他们的自恋。

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