＃7.14 实修报告＃

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＃7.14 实修报告＃

星期六 晴

1、孝亲爱老：念佛功德回向给父母爷爷奶奶【√】

2、早起锻炼：9:30睡觉5:20起床【×】快走一小时（11/20）固肾功60个【×】早上未运动

3、学习经典：持诵地藏经一部（63/100）阿弥陀佛圣号500遍【√】

4、素食养生：全天素食。早上吃好，中午吃饱，晚上少吃【√】

5、戒色录音：妙光老师讲戒色三宝（11/50）【√】

6、戒色文章：阅读戒为良药做戒色笔记【×】未做笔记

7、日行一善：布施1元发帖帮助吧友微博宣传【√】以德戒色，孝悌忠信礼义廉耻，感恩心，谦卑心，恭敬心，惭愧心，忏悔心。

8、每日反思：恶:

想起来以前的选择，还是有很多的怨气，是不想回忆提起以前的事情，路不是这样走的，人生不是这样过的。这两天睡得都比较晚，瞎忙一些事情，本可以很快完成就睡的，早睡早起。