🍴小逗号👧🏻辅食记🍴

✨6M08D✨

南瓜米糊

❤️南瓜洗净切小块去籽

❤️去皮，皮削得深一点

❤️切块放入蒸篮蒸15分钟

❤️蒸好搅拌杯留点水，倒入蒸好的南瓜丁

❤️搅拌成泥

❤️加入冲好的米糊里，搅拌均匀

❤️开吃啦！

✨Ps:南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富，老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。