第三期RIA联合训练营第一周第二拆《幸福的方法》

主题：幸福工作法--MPS模式

【I：个人理解】

要找一份最大可能使你感到幸福的工作运用MPS模式来提问自己：

1、什么能给我带来意义？

2、什么能给我带来快乐？

3、我的优势是什么？

通过三个问题的回答，找出交集的部分，

【what】MPS模式，包括meaning意义、pleasure快乐、strengths优势三个部分。我们可以用MPS模式引出三个关键问题来寻找相应答案的交集，从而找到最大可能使人感到幸福的工作。

【why】给人带来幸福的感觉往往不是经济的回报，而是意义、快乐和成就感。因而要找到幸福感强的工作必须从多个维度出发去进行宏观和微观的统一考量。

【where】这种模式适合寻找工作和平时的生活选择场景，例如生活中面临一些选择犹豫不决时，可以用MPS模式来思考，便更容易做出符合自己幸福观的抉择。

【how】画出分别代表M、P、S的圆圈，在圆圈里写下相应的内容，再找出交集，形成核心圆圈，那便是符合你内心需要的答案了。

【思考】MPS模式让我想到《高效能人士的七个习惯》这本书里的“以终为始”习惯，即要有自己的个人使命，这个就是意义的部分，从宏观上把控这你的人生方向，往往在人生的重大抉择中起着关键作用。幸福，虽然没有公式，但是一种能力，一种寻找生命意义、勇敢做自己、可以为自己的人生负责的能力。苏格拉底说，未经反省的人生不值得度过，在人生中有无数个选择，面对抉择，MPS模式恰是一种自我反省的方式，让你理性智慧地做自己，而不是冲动地任性，有助于达向幸福的彼岸。

【A1：描述自己的相关经验】

【故事】

2006年参加工作后，一直待在同一个单位同一个部门，已经过上了一望到头的稳定生活，步入中年，越发感到生活乏味无趣，可是年纪不小，又拖家带口的，即便世界那么大，我也没有勇气放弃现有的工作出去看看。直到2017年初，遇见樊登读书会，从第一次参加线下活动时，我就感受到自己被强烈地吸引，对于一个三四线的城市，有这么一个精神聚集地，会给人带来可遇不可求的归属感、意义感、价值感。经过一年的参与，我开始思考既然无法放弃现有的工作，是否可以考虑做一些自己真正感兴趣、可以影响他人又有意义的事情。于是，在2018年初，我便在当地创办了一个自己的读书会。幸运的是，之前结交的书友也陆陆续续加入我的团队，愿意用业余的时间一起来推广阅读。

【A1+反思加工经验】

虽然我们才起步不久，也遇到了一些困难，但也获得一些社会认可，起起落落之间，我感受到要做好一件事情确实不容易，需要付出很多时间、精力、金钱，在疲惫和被误解的时候，也会问自己是否值得，但每一次反省过后，我都是感受到意义和快乐的力量远远胜过挫折带来的挫败感。根据MPS模式，M、P、S三个部分，我以M和P为主，在S部分还是考虑不够，这就是我遭遇挫折的地方，做了读书会才发现自己在知识和能力的盲区有很多，我的优势在于阅读和分享，这也是我在读书会里能感受到价值所在，但作为一个管理者，我明显感受到自己能力的不足，对外和各种人与社会组织的沟通交流，对内团队的带领，都显得心有余而力不足，这也是我的挫败感的来源。根据现有的状态，我想还是尽可能做自己能力圈的事，画出M\P\S三个圈，交集就是在线上阅读分享和线下活动推广中慢慢适度拓展自己的影响圈，戒贪戒燥，以终为始，要事第一。

【A2:以后我怎么用】

【目标】:

在平时的生活中，我们需要做的事情有很多，也会出现选择冲突的时候，四月份我想尝试用MPS模式来做出更好的选择。

【行动方案】

1、写下MPS：M，我觉得有意义的事情包括做线下活动推广阅读、高质量陪伴孩子和家人、整理房子清洁收纳、健身、户外旅游；P，线下活动、陪伴孩子家人、旅游、阅读、和朋友在一起交谈；S，我的优势是富有挑战冒险精神，乐观积极、爱阅读和分享，认真执着热情。

2、通过交集找重点：根据我的性格特征有优势所在，我愿意做一些新的尝试和挑战，可以把线下活动和孩子和户外活动做一次结合，即亲子户外阅读分享沙龙，既可以和孩子家人在一起，又可以和朋友一起享受阅读分享带来的快乐，还能做一场既有意义又有趣味的线下活动。

【目标达成】

我想把工作和生活尽可能融合在一起，就像应用MPS模式一样找出交集，这样无论在哪里所花费的时间和精力都是我的自由选择，对于它们的付出都是具有意义和价值的，这样可以大大提升我的幸福感。为了能够更好地达到这点，我将邀请团队里的几个好友一起来学习这种MPS模式，做一些练习，以《幸福的方法》这本书为主题来策划亲子户外阅读线下活动方案。