2022-05-16转折

这两天对于我来说，是一个比较重要的转折。

昨天上午跑步时，想到需要对自己的目标进行量化。下午跟阿邱聊天时，又提到了量化目标。睡前脑子就大致分析了一下今年的目标：成为更好的自己。

什么样才算更好的自己？我列了几项。今早又补充了调整了一下。

第一条是取舍。

舍弃视频娱乐，多主动思考。

早餐不看视频，状态类似冥想，品味食物的味道。想起昨天吃饭看的哈利波特电影解说，并没什么用。虽然要少吃碳水，但蛋白吃多了肾脏负担大，应该考虑适当节食，运动增肌。

午饭和晚饭，看脱不花的沟通训练营，讲的真好，后悔之前没有早点看。

舍弃娱乐，这已经是完全不同的生活方式，是一个很大的转折。后续保持好的状态，优化“取”的内容，蜕变自然会发生。

怎么辅导人？教行动方法，不教价值观念。

植入目标（给于动力）+发现盲区（默认能力问题，而非态度问题）。

结界：打一个隔断。工作追求效率，容易急躁。单独花点时间复盘，作为结界。

幽默，需要生活的苦涩，不重要。撒切尔说，被喜欢不如被尊重。

频率。保持高频沟通很重要。方案失败，都是谈话不够。空间小，反而交流多，关系亲近。

越是创意性的工作，越是需要坐班办公。空间社会学。

向上沟通，咒语：我的领导XX不是个傻子。

1，激励领导：给他正反馈。公司或部门的一号人物必备自我驱动力，但也需要正反馈。

2，保持自己的战略透明。了解，才有信任。