2023年12月26日锻炼日记

时间：2023年12月26日

天气：晴

气温：零下4度到6度

今天做了

8组共176个俯卧撑，16个引体向上，卷腹88个，反向卷腹66个。平板支撑2分钟，俄罗斯转体108个。闭眼单脚站立120秒，提踵120秒，靠墙静蹲5分钟。