健康常识：大量出汗后喝盐开水

大量出汗会使人体耗去大量水分，这时应该及时予以补充，以免导致“脱水”，但在大量出汗的时候，随着汗液的排出，盐分也会随之排出人体，因而需要喝一些含有盐分的温开水。

一般以每500克水放1克盐为宜。

（以上内容仅供参考）