行动——《灵婧访谈应童实录》

行动——《灵婧访谈应童实录》

行动

——《灵婧访谈应童实录》

今天我是认认真真将《灵婧访谈应童实录》听了三遍。应童老师和喵喵的每句对话都值得我反复寻味，反复思索。这场访谈实录给我了非常大的启示，让我明白了那句“臣妾做不到”的背后深层次的原因，同时也更加鼓舞了我在成长道路上坚持下去的信心！

应老师说在意识层面去圆满自己最简单的方法就是在行动中去体验。这个行动就是对当下产生行动，对当下产生认同，而我们很多时候，人在这个当下，但是你的意识全部在飘摇，要么在过去的一个想法里，那么你在对未来的一个编织里。我何尝不是这样呢。最明显的一点就是听应老师的微课。每节课都对自己说要认真听，认真听老师的每句话，让自己有多多的收获，让自己有大大的进步，这样自己在和儿子沟通的时候就有智慧了，就可以启发孩子，推动孩子的心灵进程了。每当有这样的想法时，常常这节课就听得一塌糊涂，没有任何印象，甚至非常困倦，直至睡着。然后就后悔自责，下次又下更大决心，又出现相同的结果，就这样恶性循环着。现在我明白了，我在听课时是身心不合一的，意识是匮乏的，担心自己收获不大，进步太慢，急于去搞定孩子，而且内心深处也认同了这份匮乏，那么微课的内容自然就无法直达自己心灵深处。我该如何去做呢？去行动，对当下产生行动！我就是去听应老师的一节课，其他的什么也没有。如果没听明白再去听一遍喽，荔枝平台有这样的功能，可以反复听。这就是我对当下的行动！一致性沟通最大的障碍就是我们没有办法指认自己的低层自我【不认可自己的部分，比如自己的懦弱，无助，渺小】。如果你敢于直接对着对方来敞开这个部分。当你做一致性表达的时候，其实你对自己已经有很深的看见了。你已经对自己有接纳了，你就不会产生这种对抗了。听到这些话让我眼前一亮，想起和儿子沟通的每一个场景，为什么没有效果呢，原来是因为我不愿意看到自己渺小无力的一面，所以一再要求儿子奋进，让为他应该有力量去克服困难，这样他就会成为一个学霸……孩子在我的这种要求下也更多的是对抗。

这就是我今天的体验，我知道我走的路还很长！坚持就是胜利！