2022-05-14读书笔记

1、看到一位心理学家说：「自私」，往往是因为“自我虚弱”。生命力弱的人，无力量去给予。

2、当陷入抑郁情绪的时候，千万不要懒，一定要逼自己做些改变，小到擦一下桌子，洗一个澡；再到可以去跑步，或者出去旅行，改变环境。总之，千万不要一直躺着刷手机。

3、长高的各种因素中，遗传占了70%，营养、运动、睡眠、心理、疾病等因素占另外30%。相比之下，经常参加体育锻炼的儿童平均高4~8厘米。纵向压力运动如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等对增高有益。其中跳绳是最佳运动，跳绳10分钟相当于慢跑30分钟、游泳40分钟、瑜伽60分钟。

4、大方、客气，铭记这两条做事做人原则，会让你在非常时期也很畅行，并且是减少遇到糟心事的不二法则。

5、朋友跟公司员工互动，在一条PPT上配置了一张甘蔗图，并问大家，甘蔗在本地方言叫什么，却没想到出来一连串“意外答案”。

第一个员工回答：不知道，一切以公司解释为准。

第二个员工回答：嗯，不敢妄议。

第三个员工回答：不信谣，不传谣。

第四个员工回答：领导说叫什么就是什么。

第五个员工回答：不管它是什么，你们说是鹿，我们决不说是马。

第六个员工回答：坐等通稿。

第七个员工回答：通稿说它是小麦我也信。

6、年纪越大越喜欢那些直截了当、讲明意图与人交谈的人。行就行，不行就不行，彼此坦坦荡荡爽爽快快，我是真没时间和心思再去胡乱猜想一句别人没讲清楚的话了，谢谢。

7、人一旦意识到世界荒诞，即便没有感染上疫症，也平添了心病，这就是身陷围城，心陷绝境的征兆。——加缪《鼠疫》

8、男人是天生的理性动物，所以男人的爱本来就占比很少。大部分男人脑子里性和利弊权衡占了大多数。所以你们发现没，一般活儿好的和现实点的女人（所谓现实的女人也不是成天嘴上嚷嚷着要什么要什么，人家很巧妙）大都在两性关系中过的很好，非常不缺男性资源。