神了，嘴巴也能训练大脑

2019.3.31  “100天计划”日更 day 007

《把时间当作朋友》读后感

心法，大于技法。

前段时间，有个人这样跟我强调说，心法大于技法。

相信很多人也都是这样认为的。

但问题是，心法 一旦遇到行动上的小矮人，它就常常遭遇失效。

还有一句话：“我们懂得了很多道理，但还是过不好这一生。”估计也不少人听过吧？

《把时间当作朋友》的第七章，提到：恰当而又正确地使用语言，可以帮助修复思维漏洞。

作者甚至把小标题写得更引人注意了：换个方式说话，嘴巴也能训练大脑！

举个例子，我们最近都明白一个心法——让自己变好是解决一切问题的关键。

万事开头难，想要从推诿抱怨状态，一下子改到极力承担一切的状态是很难的。即使脑袋再怎么理智提醒我们，内心的小九九，一旦遇到事情都还是怨声载道。

书里就给我们提供了一个很好的办法，用嘴巴来训练大脑。

很简单，只要我们每次想要冲动说出一些话时，马上停顿下来，等待3秒，换个方式说话就好了！

把这些句子：

......本来（原本）就是嘛!

要是......就好了！

早就说了......

转换成这些句子：

......是一回事，而......是另外一回事。

要是......就好了！可是你不是......

......看起来像......可是......

等等。

向外是“人言可畏”。

向内是“自我塑造”！

长期使用这些正面的积极的句式，有助于独立思考习惯的养成，并且还能刺激我们进一步思考。 脑袋常用，不生锈。

如此，廉价又有效的辅助工具——嘴巴，难道你不想试试吗？

作者：布谷

日期：2019/3/31 于广州

（“100天计划”持续原创第7天）