心理自卑、敏感的人有什么表现？如何克服自卑让自己变得自信呢？

如果说什么心理能严重阻碍一个人的发展，那“自卑”心理绝对名列前茅。

自卑是一种主观心理，来源于对自我的认知，它是一种不能自我改变和软弱的复杂情感。

自卑是一种可怕的情绪，当你被自卑捆绑的时候，你可能正在与属于你的机会失之交臂，也很难处理好身边的人际关系。

那自卑的人都有哪些表现呢？

一个自卑的人，往往体现在他的言行举止上，最典型的就是下面这五种表现，大家可以看一看，这些表现你都有吗？

过分敏感

越是自卑人，往往表现越敏感，越需要自尊。明明别人在很真诚的赞美自己，有自卑心理的人都会觉得别人在挖苦、打击自己。

疑神疑鬼

自卑的人对身边的人总是充满怀疑的，即便是你真心实意的对她好，他也会对你疑神疑鬼的；

而且这个毛病很难改正，即便是通过自己的心理恢复，变得有一点自信了，但是这个毛病也很难从老根上改掉，这是自卑之人第一个重要的表现。

问长问短

自卑的人对于事情总充满着太多的不确定性，所以你和他打交道的时候，他就会问得比较细。

既想让自己把事情搞清楚，实际上言谈举止当中，还是透露出对别人的不信任。

犹豫不决

自卑的人看事情，由于缺乏自信，所以经常会出现犹豫不决的情况，即便是遇到一个很好机会的时候，由于他们的犹豫不决；

最后也会不了了之，自卑之人的犹豫不决，确确实实错过了很多事。

无关自联

这个情况大家最熟悉，比如说你和同事正在讨论一个和那个比较自卑的同事无关的事，让他听到了之后，他也往自己头上联系。

很多时候闹的让别人很尴尬，本来别人说的事跟他没有任何关系，从骨子里自卑的人，经常到这样的笑话，让别人哭笑不得，自己还浑然不觉。

内向害羞

这个特征最明显，一般自卑的人性格都比较内向，不容易和别人沟通，和别人交往的时候比较害羞，放不开，非常的拘谨。

所以和这种人打交道的时候，一定要让我们更加的有耐心一些，你明白他们的这些心理特点，就知道如何和他们相处了。

如何才能克服自卑，走向自信？

突出自己，挑前面的位置坐

坐在前面能建立信心。敢为人先，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须要有足够的勇气和胆量。

如果能够一直坚持着坐前面，养成习惯，你的自卑也就潜移默化的变为了自信。

虽然坐前面很显眼，也会感觉不自在，但你要记住，有关成功的一切都是显眼的。

眼睛睁大，敢于正视别人

不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；要敢于正式别人的眼睛，告诉别人，我是诚实的，光明正大的。

因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的所在。

昂首挺胸，快步行走

懒散的姿势缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己对工作以及对别人不愉快感受的反应。

倘若仔细观察就会发现，那些遭受打击被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。

要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。

将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界，我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。

因此，昂首挺胸会消除自卑，滋生自信。

积极与他人交往

自卑者多数孤僻，不合群，自己把自己孤立起来。

当你积极的与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，内心就会变得开朗；

而且通过与他人交往，能够多方位认识他人和自己，由此调整自我评价，提高自信心。

增加成功的体验

成功的表现自己补偿过去的失败，对战胜自卑感是非常重要的。

每一次的成功都不要忽视，因为任何一次的成功都会提高你的自信，随着成功体验的不断增加，自卑感便会逐步被自信心所取代。

小提示：

希望大家可以克服困难，最终迎来全新的自己，不敢说我们不会再因为一些事情自卑，但这份努力和成果，都值得我们给自己鼓掌。