浅读《深度工作》

一、深度工作的意义

1、定义：深度工作指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

2、意义：为什么要深度工作？为了更高效，解决更多繁琐复杂的问题。今日之时代瞬息万变，稍不留心就与风口擦身而过；一不小心就跳进了时代的雷区。深度工作不仅可以解决更多难题，还能抵御时代的诱惑。能被时代留下来的，所以经得起时间的考验。既想跟着时代走，又不想成为一颗不停旋转的陀螺，这就是需要深度工作与浮浅工作相结合。方向比努力更重要。努力的方向是错的，离目标越来越远；努力的方向是正确的，只会离目标越来越近。时代在变，你也在变。你变得更喜欢自己还是更唾弃自己呢？能否坚持初心不移呢？不妨问问自己。

然后再问问自己，看似很忙碌很勤奋的自己，一天当中有多少深度工作时间？深度工作时间的产出，一般不容易被取代，经得起考验。相反，浮浅工作容易被取代，显得可有可无。如果你的一天几乎被浮浅工作所占据，那样就要反思为什么会造成这种境地。你的时间还是属于你的吗？这是个未知数x。

二、深度工作四大准则

准则1.工作要深入

工作要深入要求你有自己的小天地，不被打扰不被中断的空间，并且断掉一些外界能联系到你的方式——Facebook、WeChat、e-mail等等。然而，我们很多人都处在开放式的办公室。少则几人，多则几十人甚至上百人；俨然一个小型菜市场。尽管每个人都尽量降低自己的存在感，但总是难以避免发出声响。万一有争执或者争吵，那更加难以静下心来。为了躲避这些风波，我们会带上耳机。可再愉悦的音乐还是会造成影响，最好的环境是完全安静无干扰的状态。一个人一个小天地，这种时候的你，完全沉浸在自己的深度工作中，工作效率大大提高之余还能愉悦欢欣。当你有了一个新想法，没有人来打断你。试想那种感觉多么美妙。Wonderful～既然在公众场所难以进行深度工作，那么就要退而求其次。在私人场所进行深度工作。一般我会选择早起，这时候无人干扰，也在自己的小天地里。或者说，偶尔的周末休息时间。选择一小段时间做最重要的深度工作。能被安排在深度时间时候工作的工作，一般都是重要且要意义的工作。如果条件不允许，只能在办公室深度工作，那就把耳朵关上吧，旁边竖上一个小牌子：深度工作中，非紧急勿扰。但现在工作中，并不一定要面对面沟通，qq微信成了首当其冲的聊天工具。这时候怎么办呢？第一，自动过滤无关紧要不需要立刻答复的问题。第二，短时关闭微信qq，有急事电联。（事实上，其实事情并没有你想象中紧急。）

准则2.拥抱无聊

你无聊吗？现代人，似乎越来越“无聊”了。所以各种社交软件，各种无聊的app甚嚣尘上。为了避免无聊，我们从早到晚刷抖音，仿佛这样心灵就不会空虚。为了避免无聊，我们寻求存在感，每一个热点都不放过，生怕错过某一个新鲜点而跟别人格格不入。为了避免无聊，我们沉迷在游戏中，游戏成瘾。王者荣耀、吃鸡游戏的用户以亿为单位。游戏不再是简单的消遣，工作外的“劳逸结合”，而是一种瘾，跟毒瘾一样难戒掉的游戏成瘾。无聊的时光里，何不找些有聊有趣的时间做做呢？在无聊的时间里，何不做一下有意义的事情呢？

准则3:远离社交媒体

社交媒体，如微信、qq、fackbook、博客、微博等等。仿佛有了一种病，一会不看手机就会慌，生怕错过任何一个信息。刷朋友圈成了一种瘾，一直不停地刷，生怕错过什么。当你的时间都被这些充斥着的时候，你是否还有时间和精力处理其他事情吗？没有。人的时间和精力都有限，当你的精力用过之后，你就提不起劲了。你感觉浏览一下信息好像无伤大雅，仿佛想随时进入工作状态就可以进入。事实证明，这是不现实的。当你一直在浏览信息的时候，你的心思没那么快能收回来。这时候，你会对你的工作有所反感，因为你的劲还没上来。也就是没有状态。状态需要培养，不是你想有就有的。所以，习惯了不专注之后，很难做到“专注”。专注，focus。你今天focus了吗？

准则4:摒弃浮浅

浮浅工作，顾名思义跟深度工作相反！这就像弹簧，当你浮浅工作做多了，深度工作自然少；当你深度工作做多了，你的浮浅工作自然少。很公平！因为你的时间和精力就那么多。不过深度工作时间很有限，一天有一小时的深度工作时间就已经很不错了，有四个小时已经赶得上能人了。人，需要休息，才能走得更远。所以深度工作需要，但要有度。浮浅工作，在生活工作中不可缺少。而浮浅工作做多的后果就是，我们已经没有精力去处理深度工作了。常言道，由奢入俭难，由俭入奢易。习惯了浮浅思考，你的大脑就难以装下深度思考。可以拒绝的浮浅工作，就拒绝了吧；如果不能拒绝，那就批量吧。愿你既能朝九晚五，又能浪迹天涯。