百人百天修炼【1】今日收获冥想体验 三十二

今天第三十二天

有句话这样说：佛不可说。一说就不是佛了。人类的语言的确是有局限的，有时候难以完全描述冥想过程。关注点在哪儿，能量就在哪儿，关注呼吸，就觉得呼吸能够带来轻松感，尤其呼气的时候，时间特别长，很舒服。

百人百天，持续坚持，加油！