三只蜗牛－自律行动120天

一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔
3.演讲视频每天10个。✔
4.坚持健身一小时。
5.文章输出2000字。✔

二、日行

1.考科目四。A1✔
2.宣讲排练。A2  未完成
3.读书会。B1✔
4.训练。B1  ✔

三、日知

1.今日收获。

（1）学习。

今天在公司举行的读书会，第一次组织和举行。团队很多人都收获很大。读书会只是起步，以后继续加强读书会、演讲会、说服会等的学习。

亲密关系收获。

①婚姻是一个人的事

很多人认为婚姻是两个人的事，所以每个人都需要付出努力才能更好。当你这样想的时候，即便你付出100%的努力，也只有50%的效果。事实上，婚姻是我们每个人自己的事，对配偶的种种不满，都是对我们自己的黑暗面的投射。只要一个人努力，就能获得传说中的亲密关系。平静地感受到两人之间爱的流动。

②牺牲者必定会培养放纵者。

在我们生活中有很多的牺牲者，愿意为身边人付出一切。这样的结果会让身边的人越来越放纵。

例子:有一个人他大学毕业，在城市里找了一份稳定的工作。他的父亲把他所有的积蓄，全部给他的孩子用来买房子。他父亲自己住破房子。过了几年后，他又要买车子，这个父亲又给他花钱给他买车子。过了几年，这个年轻人干脆请病假在家里休息，反正他觉得有父亲养着。这就是一个牺牲者培养的放纵者。

俱乐部有一些爷爷奶奶，对孩子什么要求都愿意满足，不论牺牲自己的一切都愿意。导致孩子越来越放纵。

③到达一个地方，最快的速度就是你就到哪里。

你想要成为一个什么样的人，首先你的假装成为什么样的人？你想要成为一个演说家，你就要假装自己是一个演说家。假装的多了，慢慢你会发现你离真正的也不远了。

我自己曾经很害怕演讲，每一次在台上都紧张得讲不出话来。后来我不断的告诉自己是一个演说家，通过自己不断的假装和努力训练。虽然没有成为一名真正的演说家，但是现在自己能够站在台上侃侃而谈，不再紧张。

④没有什么问题，大到爱不能去解决的。

如果我们对任何意见问题或者困难，又们内心最真诚的一面去解决。用爱去解决，我相信这没什么大不了。

就像刚开始恋爱的时候，无论对方对你做任何令你生气的事情。你都会选择原谅她，这就是你足够爱她。

用爱的心态去解决问题，你发现很多问题都会会迎刃而解。

（2）演讲。

今天录制完了1000个演讲视频，小目标已经全部完成。接下来要挑战更大的目标，站在更多人的舞台发表演讲。期待自己未来能够实现最终的梦想。

（3）写作。

今天把采访的文章全部写出来，还有再修改一遍打磨一遍。最近文章很多地方都出现了错别字，自己要注意一下。

（4）工作篇。

成立了读书会，希望读书会能够影响大家。是从内在去改变。相信以后的工作氛围，学习氛围会越来越好。打造一个学习型组织，不是说空话。

（5）心情篇。

今天科目四考过了，心情非常的开心(°u°)​ 」。考了一年的驾照终于要到手了，回想自己考驾照，的历程还是付出了很多努力。下一个目标，买一辆属于自己的车。

（7）今日一问。

    如何理解:让自己变好，是解决一切问题的关键。

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  我的理解:当我们自己变好了之后，你会发现以前很多的问题，对，现在已经不是问题。当自己不能解决问题的时候，我们就要去努力提升自己。每一个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机遇，让我们变得更好的机遇。

2.今日反省。

①上班:精英班上课不够严厉，及时沟通。

②老学员沟通不到位。

③自己因为考试其他事情没有做到位。

读书会