有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day78

有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day78

说是这两天要换地方，还是没有换成，因为前一段时间的懈怠和拖延，现在的任务很繁重，休息下来的时候又不想去研究这个事情，那就再宽裕自己两天，周五开始第一次尝试，不一定要过渡的很完美，可以一点一点的进行完善。

社交。这周六朋友要来家里， 大概呆一个周的时间，周五前必须将家里收拾一下，并且准备一些招待朋友的东西，同时也必须要计划好朋友到了之后自己的学习场所，因为自己房间的空间有限，空调设备不足，只能睡在一起，那么我的早起和学习场所就可能得另行安排，至少练习口语的场所肯定得另安排，因为房间太冷，得考虑保暖问题和其他学习场所。

健康。这个周早睡计划完成的很好，但是早起每次闹钟响了之后还要再拖一会才起，这样就很容易又睡过去，还是要尽量闹钟一响就起来，内心大喊自己的目标。健康饮食和运动是之后另外一个要攻克的点，总是一忙就容易把这两项忽略，虽然吃的还算健康，各种营养素的摄入比例肯定不合格，之后还是要研究一下营养学，也考虑要不要报萌姐的那个健康饮食的班级。

学习效率。今天又开始启用了电脑上日程提醒的功能，这个东西对于我真的是很好的一个催化剂，但是鉴于上次的教训，现在的自己还不能连续多天高强度的学习，还是要给自己一些休息放松的时间，尤其要增加与外界交流的机会。这个应该具体做一下计划，逐渐的增强自己的抗压性。

萌姐的人生管理课。昨天说要整理知识宫殿的笔记，今天因为学习强度比较大，也只是听了课，没有完成整理，明天晚上上完课后的时间，再把萌姐的课程笔记好好整理一下，因为我的脑子不是很好，如果不是记在笔头上的东西很容易忘，这是很重要的知识点，不能做一个底下有孔的杯子，学了知识就要长在自己身上，并且进行分类整理。