复盘几个概念

忧郁症：我不接受现在的这个我，我又活在这个我里面，可是这个我又不够好，经常被否定，可是我又跳不出来。

强迫症：忧郁症的亲兄弟，即：我不够好，最典型的是完美主义者，这种人很惨，虐待自己，是搞死自己最有效的一招。每次把自己的要求放在比自己能力要高一点的地方，结果是总达不到。根源都与成长过程中得到赞许或否定的多少有关，所以说父母的语言是这社会最宝贵的语言，不要过多的自称善意的却恶毒的语言。来自《心智力》

神经官能症：主要常用句式是“要是我.........，.........就不会发生。”典型人物——祥林嫂。要是我不出门，我的儿子就不会被狼叼走。过度自责，把所有发生的事情归结于自己身上。

人格失调症：主要常有句式是“要是不是你，我也不会.........”，父母对孩子，要是不是为了你，我也不会牺牲我的事业。责任全在他人。这都是承担责任中的两种极端。来自《少有人走的路》。

纯粹接触效应，也类似于曝光效应。就是在别人面前出现的次数越频繁，获得对方的好感的程度就越高。比如职场中，又比如生活中，1/3结婚对象，都是自己同学，同事或者身边的人，正所谓情人眼里出西施。再比如一位同事难看，一起工作几年就没那么觉得了。出自《传染》。

损失厌恶，分两种，一种叫反射效应：在确定的损失和“赌一把”之间，人们往往选择“赌一把”。第二种是“确定效应”，在确定的收益和“赌一把”选择，会选择是确定的收益。出自《思考，快与慢》。

愿我们生活中都能避开忧郁与强迫。承担责任时避免神经官能及人格失调。面对上级及爱恋的人，尝试曝光自己，运用纯粹接触效应。在决策时，上升理性，运用好快、慢思考。愿我们都能轻松、满足、成功、快乐。