增强身心健康

读经典的书籍，品成长的欢喜，你好，我是马登强Bean，这里是《登强读经典》。

其次，还能增强身心健康。

精力管理不仅涉及到身体上的能量，也包含了心理层面的能量。保持良好的精力状态可以提升抵抗力，预防因工作压力引发的身体和心理健康问题。