20181217

2018-12-17 本文已影响0人瑞雪Emma

今天听了谷物大脑，才发现以前自己活得太粗糙了，对于饮食没有任何讲究，总感觉随便应付一餐就可以了。今天真是学习了很多，糖尿病人员得饮食菜谱很重要，正常人也是，明天决定把书本买回来，然后好好研究研究一下，接下来做好计划，准备减肥哈哈，晚安吧！