重建2练习九

【找兴趣点】

观察自己在具体做事过程中的兴趣点

记录一

1.哪件事，或者事情中哪个环节  让你有兴奋点和兴趣点的？

公司要举办主题会销活动，讲到活动比如装扮成非洲土著人唱歌，跳舞，话剧，粘土做首饰这些我都好兴奋，包括让我负责服饰道具的制作，我想想都觉得兴奋。可是提到搜集会员信息和如何向她们销售时就开始各种蒙、混乱、烦。

2.观察自己有这个兴趣点、兴奋点的原因是什么？

觉得好玩，开心有趣，还觉得有种释放、解放天性的感觉。

3. 试试把这个点加强来做，增加做的次数或者提升做的标准。

4.观察自己有什么内心戏在影响着兴趣点。

要是做不好怎么办，放不开的话肯定很无聊尴尬。年龄这么大了还能玩开吗？别人会不会笑话我。做不好多丢人。

   

记录2

1.哪件事，或者事情中哪个环节  让你有兴奋点和兴趣点的？

给孩子们读绘本讲故事

2.观察自己有这个兴趣点、兴奋点的原因是什么？

我会很投入，很生动的去传递，也被故事情节感染和感动着，能振动到孩子们，也很投入。

3. 试试把这个点加强来做，增加做的次数或者提升做的标准。

4.观察自己有什么内心戏在影响着兴趣点。

担心孩子们听不懂，听不明白。担心孩子们不喜欢听，担心家长会提意见，刻意的去讨好孩子们去听。刻意让孩子们从中学到点儿什么。

  记录三

1.哪件事，或者事情中哪个环节  让你有兴奋点和兴趣点的？

很投入的和孩子们玩过家家

2.观察自己有这个兴趣点、兴奋点的原因是什么？

觉得很好玩，和孩子们同频共振的感觉很好很放松，很舒服，很开心

3. 试试把这个点加强来做，增加做的次数或者提升做的标准。

4.观察自己有什么内心戏在影响着兴趣点。

担心孩子学不到东西，担心自己课上的不合格没有尽到责任，领导怪罪，家长提意见。

      练习 九

记录四

1.哪件事，或者事情中哪个环节  让你有兴奋点和兴趣点的？

和懂的人分享我的学习收获和我的变化

2.观察自己有这个兴趣点、兴奋点的原因是什么？

就是觉得兴奋，很爽，很感动也很幸福。

3. 试试把这个点加强来做，增加做的次数或者提升做的标准。

4.观察自己有什么内心戏在影响着兴趣点。

担心别人体会不到理解不了，担心别人误会曲解我，担心别人嘲笑我，担心别人因嫉妒而攻击我。