高三家长应有的样子

（记下摘录，不断提醒）

距离高考短且漫长，高三家长应是什么样呢？

第一、 家长要保持平和心态，做家庭情绪的稳定器。

1，努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考。

2，期望值宁愿低些也不要太高，期望越高，压力就越大。

3，要调整好自已的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；平心看待高考，静心等待高考，用微笑传递你的理解、信任、激励和关爱。

4，尊重孩子的人格、尊重孩子的学习方式、尊重孩子的应对策略，尊重孩子，平等对待孩子。

5，要注意控制自己的情绪，帮助孩子应对各种烦恼，提高孩子信心，未来几月，有多次考试，考试成绩一起起起伏伏，考试紧张，情绪焦虑，倍感压力;记忆力下降等都可能出现，一定要做家庭情绪的稳定器，尤其父亲。（母亲一般都处在易喜易怒年龄。）

第二、 家长要帮助学生解压.

1.为孩子打气。不要让孩子独自面对压力，让他(她)知道都和他(她)在一起，以乐观的态度面对问题，当孩子情绪有变化的时候，要帮助孩子树立信心，战胜暂时的困难。

2.给予学生赞美和肯定。平时要多发掘学生的优点，给予孩子赞美和肯定，这样能增强学生的自信心。

3.要有放松心情的时间。家长在这段时间里的情绪会影响学生，不妨试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外散步，呼吸新鲜空气，做些有益身心的运动，让脑筋适度的休息，对考试是有帮助的。

4.合理看待自身实力。家长要帮助孩子正确认识自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。要帮助孩子分析考得不好的原因。善于总结，才能提高。

第三、 家长要给学生帮助

1.把学习权交给孩子。高考复习是一种自主极强的活动。有经验的老师，往往会随着考试的临近而适当减少对学生的具体要求，给他们一定的自主学习时间。学校尚且如此，家庭更需提倡，有目的的复习，就能事半功倍。

2.后勤服务要适度。每位家长都必须具有服务意识，但不合时宜的关心未必起到了积极的作用。家长的心理关心要细致，物资关心要科学。

3.调整好心态，不要盲目攀比。对高三期间的考试、测验，家长要保持正常的期望心理，能够接纳学生现实表现，变怒其不争为激励促进，树立孩子自信心。

4.高三学生忙于紧张的学习，无暇顾及信息的搜集，这时就需要发挥家长搜集信息的优势。家长可以从高考书刊、高校历年招生简章。当地报纸等获得报考志愿的信息，及时了解当年高考形势和专业情况，这对孩子填报志愿是十分有益的;(知己知彼，方能百战不殆)

5.可提醒学生需注意抓住的四项内容。

(1)、抓住课堂听讲不放松，提高听课的质量。不“开夜车”，熬夜反而会影响白天的听课质量，得不偿失。

(2)、抓住教材不放松，高考中许多基础知识来自教材，不读书，只做题是无源之水，无本之木，回归教材才是根本。

(3)、练习中找出同类题型解题规律。注意多回顾、总结各类题的解题规律，百闻不如一见，百看不如一练。

(4)、抓错题，建立错题档案，找病根，寻原因，找规律。犯过的错误不再犯。

高三家长，帮助孩子树立理想（未来专业，工作），在各次考试中树立信心，让孩子有个健康的体魄，健全的心理，我想这就是家长最理想的样子！这一切都为孩子一生生活，事业奠定了良好的基础。