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干货:如何增强你的记忆力?

2019-07-15  本文已影响281人  京心呓

看过的书老是忘?背过的单词总是想不起来?考试的时候挠破了脑袋也搜索不出想要的答案?现在,让我来分享一下如何增强记忆力,都是干货哦~

一.学会梳理知识点

1.按照逻辑进行分类总结,同类别的知识点一起背诵,另外,还可以找对立关系的知识点记忆。

2.连线串线:找出书中的表达逻辑,认可它,理解它,如果逻辑性不强,可以改变成顺口溜等等。串线之后,把内容点浓缩成关键词,就像把知识打包分门别类放在大脑的仓库中,随取随用。

二.不断的重复记忆练习

1.在温习记忆的过程中,一定要保持专注,激发兴趣,进入心流体验,才会事半功倍。

2.加深理解,试着用自己的话把书中的内容翻译出来,也可以把记忆的内容讲给别人听,在理解的基础上加入自己的评价、经历、情绪等等,这样才可以深入的掌握知识点。

三.表格记忆法

需要在一个页面中简洁明了的把知识点罗列出来,同时,也可以用色彩辅助记忆,重点标注特殊或者重要的知识点,要永远记住它们的位置,这样才能方便从大脑中提取出来。

好了,今天的分享到这里,希望可以帮助到你~

当然,如果你有什么不同的见解或补充,欢迎在评论下方留言~~~

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