东西虽好吃但不可多食

前几天听说食堂的新开了一家麻辣鸡架的店，味道很好，许多同学都推荐去吃。我就想着可以去尝一尝，味道却实很不错，又麻又辣，很是开胃下饭。我一边享受美味的麻辣鸡架，一边追剧，很是惬意。不知不觉就将所有点鸡架和一大碗米饭吃完了。才吃完等我要站起来时，就觉得的我的胃涨的慌，很是难受。我就想肯定是吃撑了，缓解了一会儿，还是涨的慌，出去走走消消食只有还是难受的很。不得已之下我只能去药店买了一片健胃消食片，吃完健胃消食片之后过了好几个小时才有所缓解，可我把我难受坏了。

或许是中午吃麻辣鸡架给我吃过头了，导致于我现在一想到它的味道就有点想要反呕的感觉，食欲也十分不佳。下午只能吃一碗清淡的粥，不敢吃太过于油腻的东西。

东西好吃但是不可多食，凡事都会有个物极必反，吃东西也是这样，要少食多餐，好吃的东西要分而食之，既不能狼吞虎咽，也不能一股脑将胃灌满，否则饱胀感会让你很难受。如果你知道吃撑了，吃难受了，要适当进行运动，促进消化，也可以吃一些健胃消食片缓解。