我们应该理解“情绪脑”的小脾气

我们应该理解“情绪脑”的小脾气

——听张宇翎老师的《社会与情绪学习》

文/徐立华

今天晚上听了张宇翎老师的《社会与情绪学习》的教师培训课，下午看到吴虹校长发布课程预告的时候就充满了期待，因为关于学生的情绪感知和觉察一直是我特别想要了解的内容，但是因为今天晚上我有晚课，晚课后又需要在学校看学生晚自习，下课已经是8:20了，在教学楼大厅里面一直看着学生们陆陆续续全部离开，我才匆匆走出校园，到家之后赶紧打卡课程链接，把课程回放看了一遍，说句实话，一遍看完真觉得没看够，但是开学后我们学校一直没休息，并且学期初要做的工作也挺多，所以今天我只看了一遍课程回放，带着一种意犹未尽的感觉不断回忆着这节课。

最初我认为听到张老师讲抢橡皮的案例的时候，我觉得这是一种非常熟悉的课堂场景，也曾经为此不同程度地委屈和冤枉过学生，虽然了解情况之后会和学生沟通，但是当时学生的情绪对他的听课状态一定是有影响的。今天听了张老师的课，我明白了情绪产生的过程，已经为什么学生会在情绪的影响下做出很多不同的行为，所以我们看到学生的情绪反应和行为表现的时候，首先要做的是思考是什么样的情绪让他们做出了那些行为？为什么他们会有那样的情绪？我们如何帮助学生觉察情绪并进行情绪管理？引导学生学会在错误中分清责任，承担自己可以承担的责任，促进他们内心的成长，让他们思考下一步我们可以做什么？这是今天我学到的收获。

我们天天和学生打交道，学生因为各种原因会产生不同的情绪，这些情绪会让他们做出不同的行为，当看到学生做出一些我们不希望看到的行为时，这是我们和学生一起学会管理情绪，学习社会和情绪技能的时刻，不要带着评判的眼光去批评和指责，而是要分析情绪的产生原因，引导学生学会领自己“责任的饼”，并思考下一步的具体行动，改进行为，学会成长。

人的大脑分为不同的区域和功能，我们的学生的大脑和成人的不一样，他们的“理智脑”还没有发育成熟，所以他们处于“情绪脑”控制行为的阶段，我们了解了这些情况之后，应该立即他们的特殊阶段容易冲动的各种小脾气，陪伴他们走向成熟。

例如，今天下午我上班时，看到我们班级的分担区卫生没有收拾干净，我立刻找同学去打扫，同时告诉他们下次注意把分担区的卫生要打扫干净。我的处理方式就是命令式的，学生虽然没有说什么，但是他们也会有一些不同的情绪反应，这些反应对他们的值日工作不是正面的激励作用的。听了今天的课程之后，我觉得这样的事情可以换个方式处理，首先问一下同学们，今天的值日生工作怎么安排的?核实一下室外分担区是否已经有人打扫过了，然后指出目前存在的问题？问学生们怎么处理？谁应该为这件事情负责？为了避免以后出现类似的情况，我们接下来应该怎么做？这样就避免了直接的评价式结论并且命令式的要求，让学生们从问题中学会担责、思考改进的行动，学会社会与情绪技能。