如何克服上台紧张

在原始社会，我们的祖先只要一个人暴露在外面，就是受到猛兽的攻击，所以，但凡是活下来的祖先，一到一个人出现在大庭广众之下，就一定会紧张，所以，紧张是一种正常的现象，上至皇帝下旨乞丐，只要是个人一到公众表达的时候，就一定会紧张。紧张真是我们基因里面自带的一种现象。

每个人所紧张的程度不一样，可能，有的人面对千人的舞台会紧张，有人则在面对百人的舞台紧张，还有很多的人，不管千人百人，他就是一点都不紧张，在这里，我给大家分享一下，如何克服紧张的一个内功想法，叫作上台！

上台一定要多上台，没有其他的捷径可走，这就是很多人，不害怕舞台的秘诀，你说，一个经常在千人舞台的演讲者，怎么会害怕舞台呢？而且不仅是上台，还得多积累上台的成功经验，有了足够多的成功上台经验之后，从此，你一定会爱上舞台，最后到赶都赶不下台。

那怎样才能有更多的舞台机会呢？多参加活动，比如：读书会，各位学习社群，以及自己创造机会，如果你的时间资源足够多，那你可以组织身边的朋友一起来参加你的活动，可以是茶话会，彼此说说收获梦想和计划，这就是非常好的场。还有在公司里面，是不是有非常多的会，日会月会年会等，都是上台的机会。

我就是在各种场合中，不断的上台，不断给自己积累经验，已经从害怕上台，到如今的敢不来了，每一次上台就是对我们最好的磨练，珍惜每一此丢脸的机会，丢脸是成长的开始，当你放下面子去成长的时候，你就已经是最棒的了，你的成长一定会飞速发展。

所以，你现在要做的就是，不管任何的场合，只要有机会发言，就一定要先抢占住机会，管它会不会说，能站上台回就是一种突破，多上台、多练习，你会发现，原来我们每一个人，都是被耽误的演讲高手，演讲其实并没有那么难，它在每一次对张嘴之间，演讲并没有多少奥秘，它在于每一次的上台实战中。