爱可以改变，唯有爱

改变总是在发生，这是唯一不可避免的，改变只是想让自己更舒服，这是本质。

关于爱、勇气、改变和自由，每个人都感同身受，没有爱，我们将失去生活的勇气，自由总是相对的，改变总是需要的，更有勇气地去面对生活，生活就会是另一个模样。

改变自己从来就不是一个简单的事情，但并非不可能，我表哥的儿子曾经210多斤，现在的体重150多斤，方法很简单，就是每天跳绳，说一天一万个，如果没达到这个数，夜晚爬起来还要调节，我说他是不是恋爱了，表哥笑了，这就是爱的力量。爱可以改变，唯有爱。让生活充满爱！