要过自律人生

不知道大家是否有这样的时间，一大早去了办公室，打开电脑后，点开文件，然后工作。但是一会儿弹出一个聊天窗口，一会和别人聊个天，于是一上午时间就过去了，而自己的工作好像什么都没有进展。

其实感觉自己也没有玩或者浪费时间，为什么时间就在不知不觉中流失走了。

有时候我们在做一件不喜欢的事情时，就会感觉时间过得超级慢，一分一秒都像度日如年，但如果我们在做自己喜欢的事情，或者不需要思考或者浪费体力的事情时，时间就如光般飞逝。

为什么我们会有这样的感受，为什么我们的大脑可以控制我们对时间的感受，进一步来说，为什么我们的行为被大脑控制。

在这里，我们就需要了解大脑的控制我们的原理了。其实大脑就像是我们身体里面的小人，如果遇到这个“小人”喜欢的事情，“小人”就会驱使我们的身体去做这件事情，而如果这个“小人”不喜欢这件事，“小人”就会让我们的身体去抗拒做这件事。

那么如果我们想控制自己的身体去做应该做的事，我们就要学会去让身体里的那个“小人”去喜欢你应该做的那件事。

可是，我们怎么样才能让身体里的“小人”去喜欢他原本不喜欢的事情呢？

首先，要让要给“小人”喜欢的事物，比如讲自己应该做的事情分解成一个个小事情，或者容易完成的事情。

其次，要让“小人”尝到甜头，比如每完成一件事情，就要给自己一件小礼物，让“小人”得到满足。

最后，要让“小人”有成就感，比如每完成一件事情，可以告诉自己身边的朋友，让自己因为完成一件事情，而有成就感。

当然，现在的我还不能好好地控制身体里的“小人”，但是，我仍然在努力去坚持，努力去让“小人”爱上我想做的事情，要实现自律人生。