自卑与超越读书笔记：生活的意义

大家好，我是挖挖君，欢迎收听我的读书笔记分享。本期分享一本心理学著作，《自卑与超越》，由阿德勒著，徐珊翻译。本书的对象：心理学从业者、企业管理者、父母、教师、青少年和想深刻了解自己的所有人群！我们将分12期，分享12个章节。挖挖君的作用是帮助你梳理思路、掌握核心要点，助您快速汲取书中的精华！

第一章：生活的意义

15000字的篇幅，大谈生活的意义，但并不觉得大而空！

作为心理学大师，阿德勒的思考角度非常特别，从他娓娓道来的分析中，我们领悟到：我们赋予生活的意义，源自于童年的经历。

别忘记我们的主题：自卑与超越，要摆脱自卑、实现超越，就要找到来自内心的源动力！

学习了本章，你也能像阿德勒一样

当别人脱口而出生活的意义时，光耀门楣或养家糊口。。。

你立马能窥探出他（她）成长中的一些蛛丝马迹，甚至是性格特质！

在本章中，阿德勒阐述了哪些重要问题呢？

何为正确的生活的意义？它的产生根源！以及如何建立？就是what、where、how，是什么、在哪里、如何做的问题！

什么才是清晰、正确的生活的意义？

在我们的教科书中给过一个解释：小我与大我，小我是对自我价值的追求；大我是对社会集体所做的贡献。

在这里，阿德勒说，那些属于自己的生活意义，是虚幻缥缈的；而我们对他人的意义才是我们唯一的意义。小我意识，就是让自己变得举足轻重，大我境界就是要对他人的生活做出一定的贡献。听起来很简单，做起来实在是要用一生来检验！

那么，我们所赋予的生活的意义，来自哪里？

许多心理学相关的书籍中，比如：古典的《拆掉思维的墙》、武志红《为何家会伤害人》在提到影响人的一生的因素中，都离不开它：童年或叫成长环境！

本章提到：童年，对“生活意义”也会会产生不同的影响。少儿就已经形成了一套特有的、稳定的对待困难和事业的行为模式。特别是：生理缺陷、被溺爱、被冷落，都容易让人产生错误的“生活意义”。

阿德勒还用一系列的例子，来阐述童年最初最深的那部分记忆的重要性。

小女孩三岁时从婴儿车上径直掉下来！在这个记忆的影响下，她惧怕：在生活中遭受失败！

12岁小男孩，深处的记忆：藏在大衣柜里，搞得妈妈非常紧张地在大街上大喊大叫寻找他。对他而言：生活的意义在于通过找麻烦来引发人的注意，安全感通过欺骗的手段获取。

35岁的妇女，13岁时，一个人走进黑洞洞的地窖，下楼梯时被开门的堂兄吓到。她，孤僻、排斥异性，不喜欢和同伴玩耍。事实就是35岁，她依然孤身一人。

另一个小女孩，最初的记忆：我、姐姐和其他两个女孩一起出去玩；她最惧怕就是周围的人不理她。

阿德勒告诉我们：当我们了解一个人赋予生活的意义之后，便可以自然而然地了解他（她）的整个人格！赋予生活的意义，映射了我们的内心世界，源自于成长经历。

如何赋予正确的生活的意义？

阿德勒轻描淡写地提了一句，人类的个性特点不是没有办法改变的。而是我们要找到错误的症结所在，勇敢地正视生活。我们应该引导、鼓励、有意地锻炼儿童与他人进行合作，在团队协作中去感知自己的行为方式！

我想前面两个问题如果弄明白了，我们就会懂得，树立合作和贡献社会的大我目标，才能正确地指导每分每秒的行动！明白贡献自己的力量，才能成功的解决各种各样的问题！