书中金句分享——当你被看见

1、一个人一生中最神圣的行为，就是嘴里和心里都深深觉得：我相信某件事物是真的。

2、人与人之间最大的差距并不是来自于能力，而是会不会有的放矢地，去争取自己在生活中想要的东西。

3、对来访者，不要过度干预，做一个真正的陪伴者。

4、所谓的中年危机也正是自我整合的最佳机会。奋力攀登的过程中，也可闲庭信步。

5、做自己最好的朋友，接受真实的自己。

6、当你尊重你需要的时间和节奏，而不是追求外界的标准，外界的潮流。身边就会有接受真实的你的人，就会有人能够尊重你需要的节奏和时间。

7、个人成长很重要的意义也在于停止家庭创伤的代际影响。

8、有时候，生活需得慢下来，等一等自己，和心灵聊聊天。

9、很多时候，你并不需要做什么，给自己调休即可。把感受重心放回到自身，看看一直在努力前行的自己，也看看这样的自己日渐粗糙的心。

10、唯有自己是逃不掉的，即使可以换一个环境，换一个新的恋人，换做一件新事，只要新鲜感一过，就又能遇见旧的自己，又开始重复着往日的岁月。所以，什么新，都不如让自己变新。