鸭仔的精力管理计划—2.障碍工作表

鸭仔在工作和生活中属于易感人群，特别容易焦虑，也不自觉会追求完美主义，这让鸭仔的工作、生活和情绪受到了很大消极影响。今天就把这些工作障碍以表格的形式列出来，是反思，也是鞭策。