2022-07-10

7.10日冰山作业

一.事件：参加执行师回家工作坊

二.应对：一致性

三.感受：开心，喜悦，收获，感动

四.想法：

1.好长时间没有进课程了，今天有时间那就静下心来去学习吧！

2.来了收获满满，对悟纳合聚成爱这条自修之路更清晰了，知道了自己在那个层次，有了今后努力的方向和动力，挺好的特开心！

3.有时间多进课程，高频的场域对自己成长很重要，有极大的推动力，感谢！

五.期待：

1.自己对别人的期待：支持鼓励

2.自己对自己的期待：多在课程里泡。

3.别人对自己的期待：泡课就有收获

六.我的模式：懒得进课程

七.我深层次的需求：

有收获，快成长，被认可

八.我可以做些什么来满足我深层次的需要：进课学习，落地实修，做到多做到，

九.生命力：上

三禅

食禅:听完课和同修一起吃鱼，我点了一份番茄味的鱼，汤鲜落带点酸味，鱼无刺吃起来很放心，肉细腻软柔，入口爽，汤汁浇米饭，慢慢的嚼味美劲道。

呼吸禅:跟着张翔老师，做呼吸，全身都轻松，疗愈。

行禅:中午和同修步行去就餐，在凉爽清新的空气，感觉整个身体都是通透的，脚与大地静静的稳稳的接触，安全的很。