压力太大怎么办

如果生活上压力太大怎么办呢，很多时候，这些压力都是来自于外界，比如说学习于工作上。压力是不可能避免的，但是我们可以选择多放松缓解压力，平时多运动，如果觉得压力大了，就放下眼前的事情，休息一会，不要想任何事情。
我们都知道，生活上需要压力，可以适当作为动力